Das Bewegungsstudio in Kaltenkirchen

In nur 30-45 Minuten an 2-3 Tagen in der Woche können Sie Ihre persönlichen Trainingsziele erreichen und Ihren Körper gesünder und leistungsfähiger machen. Unsere besonders effektiven und zugleich gelenkschonenden, hydraulischen Trainingsgeräte sorgen für einen hohen Kalorienverbrauch, reduzieren den Körperfettanteil, straffen die Muskeln und stabilisieren den Rücken und die Gelenke. Das Training eignet sich auch sehr gut für Osteoporose-Patienten.

Das Krafttraining wird ergänzt mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen, Training mit kleinen Hanteln, Therabändern, Bällen und Bodenübungen.